photo Boc'han, le petit korrigan des mers

Boc'han, le petit korrigan des mers

Lecture - Conte - Poésie

Perros-Guirec 22700

Le 27/08/2025

Le temps d'un conte, venez rencontrer Boc'han le petit korrigan et accompagnez-le dans ses découvertes de la mer et ses mystères. Entre rires, surprises et émotions, Boc'han vit une aventure hors du commun à la découverte de la vie sur la plage. Inscriptions à l'Office de Tourisme de Perros-Guirec et paiement sur place auprès de l'organisateur (chèques ou espèces ; pas de carte bancaire) Prix : 5€ Minimum 2 enfants, maximum 6. Rendez-vous au centre de Découverte PEP Bretill’Armor.

photo Le Plein de Super, festival de court-métrages

Le Plein de Super, festival de court-métrages

Cinéma, Festival généraliste

Doué-en-Anjou 49700

Le 27/08/2025

Le concept ? Partir à la rencontre du public, le plus souvent sur les places de village avec jusqu’à 3 séances différentes sur un territoire pour l’ensemble de la vingtaine de films en sélection. La séance de courts-métrages se compose de : - 1 film patrimoine (Chaplin, Laurel, Tati…) au début de chaque séance. - 5 à 6 courts-métrages contemporains internationaux de genres variés (fiction, documentaire) et de formes variées (animation, images réelles…). PRECISIONS HORAIRES : Mercredi 27 août 2025 Ouverture le mercredi à 21h.

photo VISITE DE FERME A RIMEIZENC

VISITE DE FERME A RIMEIZENC

Repas - Dégustation, Vie locale, Patrimoine - Culture

Peyre en Aubrac 48130

Du 26/04/2025 au 27/08/2025

Partez à la rencontre de nos agriculteurs et de leurs savoir-faire ! Elsa Fanguin du Gaec Bremond vous fera découvrir avec passion son métier. A l'issue de la visite un gouter vous sera offert. Les places étant limitées, il est indispensable de vous inscrire au préalable auprès de l'Office de Tourisme.

photo Sortie nature > Belle de nuit : balade crépusculaire à la rencontre de la faune nocturne

Sortie nature > Belle de nuit : balade crépusculaire à la rencontre de la faune nocturne

Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Animaux, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Pour enfants

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 26/08/2025

La tombée de la nuit est un rendez-vous idéal pour en apprendre plus sur les chauve-souris, chouettes, vers luisants et autres curieux animaux nocturnes. A partir de 7 ans. Inscriptions obligatoires : 02 33 19 00 35 / contact@associationavril.org

photo Ciné-goûter - Elio

Ciné-goûter - Elio

Bischwiller 67240

Le 27/08/2025

Elio, un garçon de 11 ans rêveur et passionné d’espace, peine à trouver sa place sur Terre. Sa vie bascule lorsqu’il est mystérieusement téléporté dans le Communiverse — une organisation intergalactique où il est pris par erreur pour l’ambassadeur de la Terre. Nouveau film d’animation du studio Pixar, cette rencontre du troisième type nous parle de différence, de solitude et d’amitié dans une aventure aussi colorée qu’émouvante. Réalisateurs : Madeline Sharafian, Domee Shi, Adrian Molina. Avec les voix de : Nathan Dupont, Noé Richard, Michel Voletti. Animation, aventure, comédie, science-fiction - Dès 6 ans. https://mac-bischwiller.fr/agenda/elio/

photo LES NOCTURNES DE VIAS

LES NOCTURNES DE VIAS

Marché, Artisanat

Vias 34450

Du 01/07/2025 au 26/08/2025

Favori de l'été, ce marché nocturne est l'occasion de rencontrer les artisans, de flâner dans les ruelles... L'artisanat se décline dans toutes ses formes : bijoux, sacs, produits de beauté, gourmandises, objets de décoration... Un rendez-vous à ne pas manquer pour se faire plaisir ou faire plaisir. Tous les mardis soir en juillet et en août, de 18h30 à minuit, dans les rues du cœur de ville.

photo Marché semi-nocturne de Lesconil

Marché semi-nocturne de Lesconil

Marché, Vie locale

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Vous aimez déambuler sur les marchés ? Venez découvrir le marché nocturne de Lesconil! Producteurs et artisans locaux vous proposent des produits du terroir sur le Port. Le lundi soir, venez découvrir à la belle saison le long des quais du port, le marché de Lesconil. Vous y rencontrerez certainement des amis et vous pourrez faire une petite pause conviviale dans un des cafés du port.

photo A la rencontre des ânes : Donkeys expérience : 8-15 ans

A la rencontre des ânes : Donkeys expérience : 8-15 ans

Balades

Lanvellec 22420

Du 07/07/2025 au 29/08/2025

Envie d’une aventure originale ?? Découvre l’univers fascinant des ânes, ces équidés aussi malins qu’attachants ?! Nouveauté : rencontre One et Sjimmie, nos adorables ânes miniatures, stars de cette saison?! Au programme : * Découverte, brossage et pansage pour chouchouter ton nouvel ami. * Parc de maniabilité pour apprendre à guider ton âne comme un pro. * Balade bâtée même montée pour les enfants de moins de 30 kg. (Avec 1 accompagnateur) Pour les 8-15 ans. Rejoins Boby, César, Charly et toute la bande pour un après-midi plein de découvertes et de complicité !

photo Lectures d’histoires

Lectures d’histoires

Strasbourg 67000

Le 28/08/2025

Hors les murs. Les bibliothécaires viennent à votre rencontre pour vous proposer des lectures et des activités pour découvrir les livres. Jeune public. Entrée libre. Sauf intempérie ou canicule Jeudi 17 juillet de 17h à 18h Jeudi 28 août de 17h à 18h Lieu de l’animation : Jardins d’Apollonia – 23 rue Boecklin Médiathèque Mélanie de Pourtalès

photo A la découverte des façades

A la découverte des façades

Strasbourg 67070

Le 28/08/2025

La Bibliothèque nationale et universitaire de Strasbourg est connue pour les trésors qu'elle renferme mais également pour sa prestigieuse architecture. Au fil des façades et de ses sculptures, découvrez son histoire et son contexte de construction en allant à la rencontre des personnages iconiques qui habillent les murs de la bibliothèque.

photo Apéro-Accueil

Apéro-Accueil

Nature - Environnement

Valençay 36600

Du 17/07/2025 au 26/08/2025

En Valençay Berry Val de Loire, la variété de nos produits locaux sont autant d'opportunités de faire un apéro réussi.... Ce moment chaleureux est l'occasion idéale pour rencontrer l'équipe de l'Office de Tourisme et vous donner un aperçu des activités incontournables de la Destination, entre nature, patrimoine et gastronomie. Alors rendez-vous pris pour "nos apéros accueil" ! Une expérience unique à vivre, en amoureux, en famille ou entre amis.

photo RENDEZ-VOUS A L'OFFICE : DEMONSTRATION DENTELLE AU FUSEAU

RENDEZ-VOUS A L'OFFICE : DEMONSTRATION DENTELLE AU FUSEAU

Vie locale, Patrimoine - Culture

Montréjeau 31210

Le 25/08/2025

L'office du tourisme met en avant le savoir faire local en invitant Marie-Anne Babin, dentelière commingeoise. Originaire du Poitou-Charentes , elle fait de la dentelle au fuseau depuis une trentaine d'années . Elle est diplômée du CAP et du BMA (Brevet des Métiers d'Art ) . Ayant fait une formation au Puy en Velay?; elle réalise différentes technique comme de la dentelles Torchon ,Cluny ..?. mais aussi des dentelles fines comme la dentelle de Bayeux ,la Bintche , la Duchesse , la Valenciennes ….... Cette rencontre sera l'occasion de partager sa passion.

photo Balade contée

Balade contée "L'expédition de Léontine"

Pour enfants, Exposition, Visites et circuits, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 26/08/2025

Oyez-oyez, petits explorateurs et exploratrices : Léontine, la petite souris du musée, prépare son grand voyage et part à l’aventure à bord d’une pirogue. Au départ du port de Granville, elle vogue pour découvrir le monde, rencontrer de nouvelles personnes et voir de nouveaux paysages. Une balade contée destinée aux enfants de 2-6 ans pour découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. 3€, sur réservation au 02 33 51 02 94.

photo Rencontre avec le vigneron sur les sentiers Géovino

Rencontre avec le vigneron sur les sentiers Géovino

Pays de Ribeauvillé-Riquewihr 68150

Du 25/08/2025 au 29/08/2025

Au coeur des grands crus, accompagné d'un vigneron, venez découvrir d'une façon originale,la vigne et ceux qui y travaillent, la richesse des paysages viticoles des communes considérées comme "les perles du vignoble" . La balade se terminera au domaine, par une dégustation de vin et de produits locaux. Visites organisées en alternance depuis les communes de Beblenheim, Bennwihr, Hunawihr, Mittelwihr, Riquewihr Zellenberg, Bergheim, Rodern Rorschwihr, Saint-Hippolyte et Ribeauvillé.

photo Exposotion de photographie au Sténopé

Exposotion de photographie au Sténopé

Photographie - Vidéo, Exposition

Montmorillon 86500

Du 28/07/2025 au 26/08/2025

Dans le cadre d’une résidence de territoire initiée par la cie Pic la Poule sur Montmorillon, Vincent Curdy, artiste photographe a fait le choix du sténopé pour rencontrer le patrimoine de la ville et ses espaces naturels. Ce dispositif impose la lenteur, évoque les prémices de la photographie et teinte les images d’une esthétique onirique, à rebours de la modernité. Entrée libre - aux horaires d'ouverture de la médiathèque

photo Visite guidée de l'église de Lambour

Visite guidée de l'église de Lambour

Patrimoine - Culture, Visite guidée, Culte et religion

Pont-l'Abbé 29120

Du 09/07/2025 au 26/08/2025

Les mardis :Pour tout savoir sur l’église de lambour, son histoire, son architecture et sur le quartier de Lambour venez rencontrer Thierry, guide conférencier qui vous accompagnera pour une visite informelle de ce joyau si important pour l’histoire du Pays bigouden. Un livret-jeu vous permettra de découvrir les moindres détails de l’édifice.

photo 16e Rencontres de Monthelon

16e Rencontres de Monthelon

Montréal 89420

Du /00/1e16 au //099

Comme il le fait depuis plus de 15 ans, le château de Monthelon, haut lieu de la culture et de l’art du pays Avallonnais et du Serein, rassemblera de nombreux artistes parmi les 150 qui sont venus en résidence au Château durant l’année écoulée pour organiser ses fameuses Rencontres de Monthelon. Lors de ces trois jours de spectacles, artistes de cirque, performeurs, danseurs, musiciens, peintres, vidéastes, comédiens (et même cuisiniers !), inventent ensemble un moment unique. Bienvenue !

photo Sandrine Dovergne - séance de dédicaces

Sandrine Dovergne - séance de dédicaces

Buxy 71390

Du /00/1e16 au //099

Sandrine Dovergne, viticultrice bio propriétaire du Domaine de la Luolle à Moroges, rencontre son public pour une séance de dédicaces de son livre "Les vins et les autres". Ce carnet de voyages raconte sa folle aventure familiale autour du monde, à bord d'un voilier, à la rencontre des autres, de soi, à la découverte d'accords mets et vins. Un carnet de bord joyeux et plein de vie, un récit authentique avec ses hauts, ses bas, ses joies et désillusions.

photo Festi Rencontres Morvan Irlande Ecosse

Festi Rencontres Morvan Irlande Ecosse

Château-Chinon (Ville) 58120

Du /00/1e16 au //099

4ème Festi Rencontres Morvan Irlande Ecosse à Château-Chinon – Programme : - Vendredi – Concerts (au cinéma) : · 9h-11h : Concerts pédagogiques avec le trio Lagrange / Rutkowski / Lozouet (Musique Irlandaise/ Ecossaise) et le duo Millet / Raillard (Musique du Morvan) · 21h : Duo Seb Lagrange / Gaêl Rutkowski et leurs invités - Samedi Bals Trad (à la Maison des jeunes) : · 20h30 : Les copains autour d’Anost / Les Ragouts / Trio Millet / Durand / Raillard Informations sur la page Facebook @FestiRencontresMorvanIrlandeEcosse Réservations auprès du Bureau d'Information Touristique de Château-Chinon au 03.86.85.06.58

photo Rencontre avec une bergère à l'Etxola

Rencontre avec une bergère à l'Etxola

Fête, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Visites et circuits

Mendive 64220

Le 25/08/2025

Tous les lundis matins de 10h30 à 12h, vous aurez la possibilité de partager un moment de vie avec l'une des bergères qui se trouvent sur le plateau d'Irati et qui utilisent les pâturages de la zone avec leurs troupeaux. Elles vous montreront la traite (à la saison), l'affinage des fromages, les soins réalisés aux brebis. Réservation obligatoire. 15 personnes maximum

photo Ciné rencontre : Primaire

Ciné rencontre : Primaire

Cinéma, Pour enfants

Saint-Pol-sur-Ternoise 62130

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

En présence de Hélène Cases, la productrice Comédie Dramatique - France - 1h45 Réalisation : Hélène Angel Avec : Sara Forestier, Vincent Elbaz, Patrick d'Assumçao, Guilaine Londez, Olivia Côte Synopsis : Florence est une professeure des écoles dévouée à ses élèves. Quand elle rencontre le petit Sacha, un enfant en difficulté, elle va tout faire pour le sauver, quitte à délaisser sa vie de mère, de femme et même remettre en cause sa vocation. Florence va réaliser peu à peu qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre...

photo Tournois beach sports

Tournois beach sports

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Moliets-et-Maa 40660

Le 26/08/2025

Activités beach sports à Moliets ! Rejoignez-nous pour des après-midis sportifs, conviviaux et ouverts à tous sur la plage centrale. Au programme : beach volley, beach rugby et beach soccer — trois disciplines ludiques et accessibles, idéales pour se dépenser, rigoler entre amis ou faire de nouvelles rencontres. Chaque session est encadrée dans un esprit de fair-play, de bonne humeur et de plaisir partagé. Des lots seront à gagner. La participation est de 3 € par personne, avec une boisson offerte pour chaque ticket acheté : de quoi allier sport, soleil… et rafraîchissement bien mérité !

photo Exposition : Habiter le paysage, par Zélie Boubou - Trans'Humez Acte II

Exposition : Habiter le paysage, par Zélie Boubou - Trans'Humez Acte II

Exposition, Atelier

Bielle 64260

Du 23/08/2025 au 26/08/2025

Zélie est artiste papetière pluridisciplinaire à Arudy. Son univers se déploie entre observation botanique et habitat écologique. Elle explore les relations entre intérieur et extérieur autour du jardin et des paysages locaux. Trans’Humez - Acte II - Dans le village de Bielle, déambulez dans les trois lieux d’exposition : les ateliers M. Bendler, H. Chambron et le tichodrome, café culturel épicerie où des rencontres artistiques et littéraires accompagneront votre été !

photo Concert de l'ensemble Orfeo 2000

Concert de l'ensemble Orfeo 2000

Concert, Musique

Cazals 46250

Le 26/08/2025

L'association Music Anim vous propose un concert de l'ensemble Orfeo 2000 dirigé par Jean Pierre Menuge à la flûte à bec, accompagné au clavecin par Alain Cahagne et Caroline Menuge au violon. Une même passion de la musique baroque les réunit chaque année pour une tournée de concerts d’été à travers la France. A l’invitation de Jean-Pierre Menuge, Professeur honoris causa du Conservatoire F. Chopin de Cracovie, les musiciens vous feront partager une conception expressive, vivante, sincère du répertoire baroque, guidés par une expérience confirmée du concert mais, avant toute chose, par le plaisir de la rencontre à travers la musique.

photo LES RENDEZ-VOUS DE L'OFFICE : DEMONSTRATION DENTELLE AU FUSEAU

LES RENDEZ-VOUS DE L'OFFICE : DEMONSTRATION DENTELLE AU FUSEAU

Vie locale, Patrimoine - Culture

Boulogne-sur-Gesse 31350

Le 27/08/2025

L'office du tourisme met en avant le savoir faire local en invitant Marie-Anne Babin, dentelière commingeoise. Originaire du Poitou-Charentes , elle fait de la dentelle au fuseau depuis une trentaine d'années . Elle est diplômée du CAP et du BMA (Brevet des Métiers d'Art ) . Après une formation au Puy en Velay, elle réalise différentes technique comme de la dentelles Torchon ,Cluny .. mais aussi des dentelles fines comme la dentelle de Bayeux ,la Bintche , la Duchesse , la Valenciennes. Cette rencontre sera l'occasion de partager sa passion.

photo Ferme à roulettes | Atelier Petit Anier

Ferme à roulettes | Atelier Petit Anier

Fête, Animaux, Manifestation culturelle

Saint-Vivien 24230

Le 28/08/2025

Venez rencontrer les différents animaux présents sur la ferme : ânes, chevaux, chèvres, vaches, cochons, et plus encore. L’occasion d’en apprendre plus sur leurs caractéristiques, leur environnement, mode de vie,…, de les approcher et de les nourrir. L’atelier est participatif !

photo Exposotion de photographie au Sténopé

Exposotion de photographie au Sténopé

Photographie - Vidéo, Patrimoine - Culture

Montmorillon 86500

Du 28/07/2025 au 26/08/2025

Dans le cadre d’une résidence de territoire initiée par la cie Pic la Poule sur Montmorillon, Vincent Curdy, artiste photographe a fait le choix du sténopé pour rencontrer le patrimoine de la ville et ses espaces naturels. Ce dispositif impose la lenteur, évoque les prémices de la photographie et teinte les images d’une esthétique onirique, à rebours de la modernité. Entrée libre - aux horaires d'ouverture de la médiathèque

photo Spectacle

Spectacle "Fées du cirque"

Jazz - Blues, Cirque - Marionnette

Pernes 62550

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

«SOIREE CIRQUE & JAZZ » par les 2e année du CRAC de Lomme sous chapiteau Cette année, le conservatoire de Tourcoing et le CRAC de s’associent pour une rencontre inédite entres les étudiants du département Jazz du CRD et les jeunes circassiens stagiaires de la formation professionnelle artistique du CRAC en résidence à Pernes du 12 au 16 juin . Portés acrobatiques, mât chinois, contorsions et jonglerie rencontreront le jazz et l’improvisation pour le plaisir des yeux et des oreilles dans une création orchestrée par Jean Pierre DOUTERLUIGNE et Jérémie TERNOY

photo Balade à la rencontre des marmottes à Cauterets

Balade à la rencontre des marmottes à Cauterets

Balades

Pierrefitte-Nestalas 65260

Le 28/08/2025

-Balade familiale pour tous en assez bonne forme physique et aux enfants à partir de 6-7 ans jusque 69 ans. -Demi-journée de 3 heures dont 2h30 de balade avec 1h30 environ de marche effective et un dénivelé positif de 150 m environ. -Réservation obligatoire. -Sortie animée et encadrée par le Bureau montagne Caminando.

photo Rencontrez vos producteurs - Dégustation de produits locaux - Natur'Elevage

Rencontrez vos producteurs - Dégustation de produits locaux - Natur'Elevage

Repas - Dégustation

Ancenis 44150

Le 28/08/2025

Jeudi 28 août, présence de Natur'Elevage, poly-éleveurs de bovins lait, porcs. Au programme : -Présentation de l'agriculture en Pays d'Ancenis -Présentation de l'exploitation, du métier et des produits -Dégustation des produits Sur inscription auprès de l'Espace Tourisme & Loisirs, places limitées. Gratuit.

photo Conférence

Conférence "Des Arts aux Astres"

Conférence - Débat, Exposition

Bourbon-Lancy 71140

Le 25/08/2025

Au sein du Charolais-Brionnais, huit sites se sont engagés dans la candidature de Cluny et des Sites Clunisiens au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Ils vous proposent en 2025 un cycle de conférences grand public : les Causeries Clunisiennes en Charolais-Brionnais. A travers ces rencontres, les sites entendent transmettre au plus grand nombre l'omniprésence de l'héritage clunisien et ses multiples facettes. A Bourbon-Lancy, rapprochez-vous des Cieux en découvrant une conférence-hybride inédite, fruit de la collaboration des artistes Maëva Ferreira Da Costa et Elliott Lambert (Exposition temporaire "Per Aspera Ad Astra) avec l'Astroclub Bourbonnien.

photo Exposition photo - Portrait de l'instant

Exposition photo - Portrait de l'instant

Photographie - Vidéo

Le Minihic-sur-Rance - 35

Du 26/08/2025 à 18:00 au 31/08/2025 à 19:00

Exposition photo – Portrait de l’Instant Du 24 au 31 août 2025, Pétronille Berger expose à la Chapelle Saint Buc (Rue Sainte-Anne, 35870 Le Minihic-sur-Rance). Ses photographies, entre rue et instants intimistes, capturent voyages, souvenirs et rencontres. Horaires[...]

photo Romanesque

Romanesque

Baugy 71110

Du /00/1e16 au //099

Du 19 juin au 19 septembre 2021, douze artistes investissent onze églises et chapelles romanes. L’exposition conjugue les richesses d’un patrimoine architectural roman avec des œuvres d’art contemporain. Elle produit des dialogues, des rencontres originales au gré de la découverte des monuments historiques et des propositions d’artistes. Lieux-Communs est une association sans but lucratif, basée à Namur en Belgique. Sa philosophie est d’exposer l’art contemporain hors des lieux habituels, dans le quotidien des habitants et d’aller ainsi à la rencontre de tous les publics. Elle investit pour des expositions d’art contemporain des lieux patrimoniaux et développe des intégrations artistiques permanentes dans l’espace public.

photo Visite du château Montalembert

Visite du château Montalembert

Patrimoine - Culture, Théâtre

Maîche 25120

Du 25/08/2025 au 30/08/2025

Maison forte construite au XVIe siècle, à laquelle deux marquis de Maîche vont donner son caractère de belle demeure néo-classique. Appelé « Château de Maîche », il prit le nom de « Château Montalembert » en 1870. Ce lieu fut le théâtre d'une rencontre orageuse entre le Général de Gaulle et Winston Churchill le 13 novembre 1944. Sur réservation à l'Office de Tourisme du Pays Horloger.

photo Marché Saint-Marc, le goût du panier

Marché Saint-Marc, le goût du panier

Marché, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Rouen 76000

Le 30/08/2025

On vous emmène au marché avec un passionné de gastronomie normande qui vous guide et vous conseille parmi les étals. Produits locaux et saveurs gourmandes sont au programme ! Points clés : Dégustations Rencontre avec les producteurs Produits frais et locaux Avec cette visite haute en saveurs, le gourmet Bruno Bertheuil vous ouvre les portes du marché de la Place Saint-Marc à la rencontre des producteurs locaux. L'histoire de cette place sera aussi à l'honneur. Il partagera ses connaissances sur les produits normands et distille ses conseils culinaires pour profiter de la Normandie jusqu’au bout des papilles. Vous remplirez avec lui le panier de différents produits salés et sucrés, que vous irez ensuite déguster à l'Aître Saint-Maclou. Dégustation accompagnée de cidre normand.

photo Exploration botanique

Exploration botanique

Soultzeren 68140

Le 27/08/2025

Venez découvrir la richesse fascinante du Jardin d’altitude. Venez découvrir la richesse fascinante du Jardin d’altitude lors d’une rencontre avec notre médiatrice scientifique.Ce moment vous invite à aiguiser votre regard de botaniste pour explorer la diversité des plantes de montagne présentée dans nos collections. Petits et grands pourront s’imprégner du langage botanique par le biais d’activités ludiques et pédagogiques amenant à visiter le jardin d’une autre façon. Sans inscription, sous condition de régler le droit d’entrée au jardin.

photo Visites de jardins : Semer du lien, récolter du bien-être

Visites de jardins : Semer du lien, récolter du bien-être

Saint-Léger-Vauban 89630

Le 28/08/2025

Et si une balade dans un jardin devenait un moment de partage et de bien-être ? En partenariat avec Traverses, le Pays Avallonnais organise 7 visites gratuites de jardins et potagers du territoire. Une belle occasion de : découvrir des lieux inspirants, rencontrer des gens, faire une pause au vert, et prendre soin de sa santé mentale !